Gimnastyka Korekcyjna
Ćwiczenia z zakresu gimnastyki korekcyjnej mogą w znakomity sposób korygować powstałe wady postawy lub istotnie ograniczać ich dalszy rozwój. Zazwyczaj gimnastyka korekcyjna ma zastosowanie u dzieci, ale przynosi ona również dobre efekty u osób dorosłych. Priorytetem jest eliminacja powstałej wady, ale niestety zdarza się, że dąży się jedynie do zatrzymania jej pogłębiania się lub w skrajnych przypadkach do spowolnienia jej rozwoju. Przyjmuje się, że im młodszy organizm, tym stosowanie gimnastyki korekcyjnej przynosi lepsze efekty. Proponowana przez nas indywidualna gimnastyka korekcyjna może mieć zastosowanie w wielu wadach:
WADY POSTAWY CIAŁA
- skolioza (boczne skrzywienie kręgosłupa)
- postawa skoliotyczna (proszę nie mylić ze skoliozą, łatwiejsza do skorygowania)
- asymetria postawy
- plecy okrągłe
- plecy wklęsłe
- plecy okrągło-wklęsłe
- plecy płaskie
- asymetria ustawienia łopatek, łopatki odstające
- obniżone napięcie mięśniowe, łatwa męczliwość mięśni
- wzmożone napięcie mięśniowe
WADY STÓP I KOLAN
- kolana koślawe
- kolana szpotawe
- płaskostopie
- koślawość stóp
- szpotawość stóp
- stopa końsko- szpotawa
- stopa wydrążona
- stopa piętowa
- stopa końska
- chód na palcach, nieprawidłowy stereotyp chodu
- przeprost kolan
- asymetria długośći kończyn
WADY KLATKI PIERSIOWEJ
- klatka piersiowa kurza
- klatka piersiowa lejkowata
- asymetria klatki piersiowej
- nieprawidłowy tor oddechowy
- astma